Mange tror, at det at lægge gulvvarme selv er en uoverskuelig opgave forbeholdt professionelle. Tanken om at skulle bryde gulvet op og rode med rør og teknik kan virke afskrækkende, men sandheden er, at med den rette forberedelse og vejledning kan du sagtens komme i mål med et gør-det-selv projekt.
Som stiftere af Tømrermestrene Terp & Wanding har vi, Magnus Wanding og Anders Terp, set utallige gulvprojekter her på Frederiksberg. Vi ved, hvor de typiske faldgruber ligger, og hvordan du undgår dem. I denne guide får du vores bedste, jordnære råd til, hvordan du forvandler drømmen om lun komfort til virkelighed, trin for trin. Læser du videre, får du en klar køreplan, der sikrer dig et professionelt resultat.
Kan man selv lægge gulvvarme

Ja, du kan godt lægge gulvvarme selv, hvis du er grundig og har styr på, hvad du laver. Men mange tror, at det sværeste er selve udlægningen af varmeslangerne. Vores erfaring viser, at sandheden er en anden. De største og dyreste fejl sker længe før, du overhovedet er nået dertil. Det handler om forberedelse, materialevalg og en dyb forståelse for, hvordan hele gulvopbygningen spiller sammen.
Hos Tømrermestrene Terp & Wanding ser vi ofte, at de små, tilsyneladende uskyldige fejl i starten kan ende med at koste en formue at rette op på. Derfor deler vi her ud af vores ærlige erfaringer og de praktiske fif, der kan redde dig fra de mest almindelige faldgruber.
Hvad du får ud af denne guide
Formålet er simpelt: at klæde dig godt på til opgaven. Så du ikke alene sparer penge, men også ender med et resultat, der fungerer optimalt i mange, mange år. Et vellykket projekt øger jo både komforten og værdien af din bolig markant.
Vi kommer til at dække alt det, du skal vide for at komme sikkert i mål:
- Forberedelse: Hvordan du skaber det helt rigtige fundament, der sikrer jævn varme og et gulv uden knirkelyde.
- Systemvalg: Hvad er forskellen på el- og vandbaseret gulvvarme, og hvilket system passer egentlig bedst til dit behov?
- Installation: Vores bedste tips til at lægge slangerne korrekt, så du får den mest effektive varmefordeling.
- Afslutning: De afgørende skridt som trykprøvning og korrekt tilslutning, dem må du absolut ikke springe over.
At lægge gulvvarme selv er ikke bare et spørgsmål om at følge en manual. Det handler om at forstå hvorfor hvert skridt er vigtigt. En lille fejl i fundamentet kan underminere hele din indsats og i værste fald betyde, at gulvet skal brydes op igen.
Vores erfaring som din lokale, erfarne tømrerpartner på Frederiksberg viser, at grundighed er nøglen. Det er fristende at skynde sig for at se resultater, men den tålmodighed, du investerer i de indledende faser, betaler sig tifold tilbage i sidste ende. Vi leverer kvalitet og tryghed i hvert projekt.
Skulle du undervejs i din planlægning blive i tvivl eller være nysgerrig på en professionel løsning, kan du altid indhente et uforpligtende tilbud hos os. Det giver en god fornemmelse for opgavens reelle omfang.
Sådan skaber du det perfekte fundament

Den absolut største og dyreste fejl, vi ser folk begå, er at skynde sig igennem forberedelsen af undergulvet. Det er helt forståeligt, man vil jo gerne i gang med at lægge varmeslangerne. Men et ujævnt, fugtigt eller dårligt isoleret fundament kan underminere hele projektet.
Konsekvenserne er ikke til at tage fejl af. Det kan føre til et markant varmetab, irriterende knirkelyde fra det nye gulv og i sidste ende en skuffende oplevelse med et system, der aldrig kommer til at fungere optimalt. Her guider vi dig grundigt igennem, hvordan du klargør dit undergulv.
Klargøring af undergulvet, skridt for skridt
Før du overhovedet tænker på isolering eller slanger, skal selve undergulvet stå knivskarpt. Det betyder, at overfladen skal være fuldstændig plan, ren og tør.
Start med at fjerne alt eksisterende gulvbelægning og gør grundigt rent for støv, snavs og eventuelle limrester. Grib et langt vaterpas og tjek for ujævnheder. Selv små buler eller dale kan give problemer.
- På betongulve: Mindre ujævnheder kan du slibe ned. Større dale eller et generelt skævt gulv kræver en omgang selvnivellerende flydespartel for at skabe en perfekt plan overflade.
- På trægulve: Sørg for at skrue alle løse brædder fast for at undgå knirkelyde. Kig efter råd eller skader, og udskift de brædder, der har set bedre dage. En gulvspartelmasse til træ er oplagt til at jævne mindre ujævnheder ud.
Det er også nu, du skal tjekke for fugt. Især i kældre og ældre huse kan opstigende fugt være en alvorlig udfordring. Den skal løses med en effektiv fugtspærre, før du går videre.
Isolering er din vigtigste investering
Med et plant og tørt undergulv er vi klar til det måske vigtigste skridt: isoleringen. Uden ordentlig isolering vil en stor del af varmen sive lige ned i fundamentet i stedet for op i rummet.
Tænk på det sådan her: At installere gulvvarme uden isolering er som at fylde vand i en spand med huller. Du spilder en masse energi og penge på at varme jorden under dit hus op.
Valget af isolering afhænger af din gulvkonstruktion. Hårde isoleringsplader af polystyren (EPS eller XPS) er som regel ideelle. Tykkelsen er afgørende for, hvor energieffektivt dit system bliver. Følg altid kravene i bygningsreglementet.
Efter isoleringen skal du lægge en dampspærre. Det er en tynd plastikfolie, der forhindrer fugt i at trænge op og ødelægge dit nye trægulv. Sørg for, at banerne overlapper med mindst 15 cm og tapes helt tæt.
Gulvvarme er en populær løsning, og mange vælger at koble systemet på deres fjernvarmeanlæg. Med cirka 69% af danske husstande på fjernvarme er det en oplagt mulighed, som du kan læse mere om i Energistyrelsens energistatistik.
Når de her trin er udført korrekt, har du skabt det perfekte, energieffektive fundament. Hvis du er nysgerrig på prisen for en professionel løsning, kan du prøve vores online prisberegner for nyt gulv og få et hurtigt overslag.
Vælg det rigtige gulvvarmesystem
Når fundamentet er på plads, står du over for en af projektets vigtigste beslutninger. Skal du vælge et vandbaseret system, eller er el-gulvvarme den rette vej at gå? Det valg har stor betydning for både installationen, din fremtidige varmeregning og den generelle komfort.
Et forkert valg her kan hurtigt blive en dyr fornøjelse. Enten i form af skyhøje driftsomkostninger eller et system, der slet ikke dækker dit reelle behov. Som erfarne tømrermestre på Frederiksberg ser vi desværre ofte, at denne beslutning bliver truffet lidt for hurtigt. Her giver vi dig et klart overblik.
Vandbaseret gulvvarme, den økonomiske løsning til større arealer
Et vandbaseret gulvvarmesystem fungerer ved, at opvarmet vand fra dit centralvarmeanlæg cirkulerer i rør under gulvet. Det er den mest populære løsning til opvarmning af hele boligen eller større arealer som køkken-alrum og stuer.
Den helt store fordel er driftsøkonomien. Når først systemet er installeret, er det markant billigere i drift end el-gulvvarme. Over en årrække kan den besparelse virkelig mærkes på varmeregningen.
Installationen er dog også mere omfattende. Systemet består af flere centrale dele:
- Varmefordelingsplader: Plader i aluminium, der lægges oven på isoleringen og har spor, hvor varmeslangerne trykkes ned. Deres formål er at sprede varmen jævnt.
- Varmeslanger (PEX-rør): Fleksible plastrør, som det varme vand løber igennem. De fås typisk i dimensioner på 16 mm eller 20 mm.
- Fordelerrør: Systemets hjerne, hvor alle slangekredse samles, så du kan styre temperaturen individuelt i hver zone.
Denne type installation kræver mere plads i gulvkonstruktionen, men investeringen betaler sig næsten altid hjem igen i form af lavere forbrug. Vi har stor erfaring med komplette løsninger inden for gulve og gulvvarme.
El-gulvvarme, den simple og pladsbesparende løsning
El-gulvvarme fungerer ved, at strøm løber gennem varmekabler eller -måtter under gulvet. Det er en simpel og hurtig løsning at installere, hvilket gør den til en favorit i mange gør-det-selv-projekter.
Den afgørende fordel er den minimale byggehøjde. Varmemåtterne er ofte kun 3-5 mm tykke. Det gør el-gulvvarme perfekt til renoveringer, hvor der ikke er plads til store ændringer i gulvhøjden.
Vi anbefaler typisk el-gulvvarme til mindre, afgrænsede rum som badeværelser eller entréer. Her kommer den nemme installation og hurtige opvarmning virkelig til sin ret.
Installationsomkostningerne er lavere, men driftsomkostningerne er højere. Fordi varmen er koblet til elprisen, kan det blive dyrt at opvarme et helt hus med el. Tænk derfor grundigt over rummets størrelse og dit forventede forbrug.
Sådan lægger du varmeslangerne korrekt
Nu kommer vi til selve hjertet af installationen: udlægningen af varmeslangerne. Det her er præcisionsarbejde, hvor detaljerne virkelig tæller.

Mange tror, at bare slangerne ligger under gulvet, så kommer varmen af sig selv. Men en forkert udlægning kan give kolde zoner i rummet og et ineffektivt system. Som tømrermestre på Frederiksberg har vi set, hvad der virker. Her får du vores bedste, jordnære tips.
Rørføringen skal planlægges ned til mindste detalje
Inden du ruller den første meter slange ud, skal du have en krystalklar plan. Tegn en skitse af rummet, og beslut, hvordan slangerne skal løbe. Den absolut bedste metode er sneglemønsteret.
Når du lægger slangerne i et sneglemønster, sikrer du, at det varme fremløbsvand altid ligger side om side med det lidt køligere returvand. Det giver den mest ensartede varmefordeling.
Begynd med at føre fremløbsslangen langs ydervæggene, hvor varmebehovet er størst. Arbejd dig derefter ind mod midten i en spiral. Når du når midten, vender du og fører slangen tilbage ud mellem de spor, du lige har lagt.
Et godt håndværkertip: Planlæg hele ruten, så du slipper for at krydse slangerne. Krydsninger kan skabe små hævninger i gulvet. Tænk hele vejen igennem, før du starter.
Få styr på fastgørelsen
Med planen på plads er det tid til at montere slangerne.
- I varmefordelingsplader: Den mest almindelige metode ved trægulve. Du trykker PEX-slangen ned i sporene i aluminiumspladerne. Sørg for, at den ligger helt fast for den bedste varmeoverførsel.
- På armeringsnet: Hvis du støber et betongulv, lægger du slangerne oven på et armeringsnet og fastgør dem med strips. Hold en jævn afstand, som regel mellem 15 og 30 cm.
Uanset metode er omhyggelighed nøglen. En løs slange kan skabe støj og afgiver ikke varmen lige så effektivt.
Pas på knæk på slangen
En klassisk begynderfejl er at bøje slangen for skarpt, så den får et knæk. Det bremser vandgennemstrømningen og kan i værste fald stoppe cirkulationen. Resultatet er en kold plet på gulvet, som er umulig at fikse, når gulvet er lukket.
PEX-rør er fleksible, men de har en minimums bøjningsradius. Undgå at bøje slangen skarpere end cirka fem gange dens egen diameter. Brug bløde, runde bevægelser.
Frem mod 2025 forventes det, at næsten 70% af alle danske hjem er koblet på fjernvarme. Det betyder, at dit nye gulvvarmesystem sandsynligvis skal kobles til fjernvarmenettet, hvilket stiller høje krav til en korrekt installation. Du kan læse mere om den udvikling i Al-Banks markedsanalyse.
Når alle kredse er lagt ud, skal enderne samles ved fordeleren. Efterlad rigeligt med slange, og mærk dem tydeligt op, så alle ved, hvilken kreds der hører til hvilket rum.
Sådan får du projektet helt i mål

Slangerne er lagt, men du er ikke i mål endnu. Nu kommer de trin, der afgør, om dit hårde arbejde ender som en succes eller en dyr ommer.
Det er typisk her, vi ser utålmodigheden melde sig. Man vil bare gerne videre. Men springer du over de sidste finesser, gambler du med hele projektet. En lille utæthed kan forårsage katastrofale skader, når først gulvet er lukket.
Få styr på fordelerøret, systemets hjerne
Fordelerøret er systemets hjerne. Det er her, alle varmekredse mødes, og herfra du styrer temperaturen i hvert rum.
Fordelerøret monteres typisk på væggen, gerne i et teknikskab. Enden af hver slange føres hen til fordeleren og kobles til. Et godt tip er at mærke hver slange op, så du ved præcis, hvilket rum den hører til. Det vil du takke dig selv for senere.
Tilslutningen er præcisionsarbejde. Spænd dine fittings, så de er helt tætte, men undgå at overspænde dem.
Trykprøvning: din absolut bedste forsikring
Det her punkt er ikke til forhandling. En trykprøvning er din eneste garanti for, at systemet er 100% tæt, før du lægger dit nye gulv. At finde en lækage bagefter er et mareridt.
Processen er ligetil, men kræver tålmodighed:
- Fyld systemet med vand: Åbn for alle kredse, og fyld systemet langsomt op for at presse al luften ud.
- Sæt tryk på: Brug en trykprøvepumpe til at sætte systemet under tryk. Vi tester typisk med omkring 6 bar.
- Vent og hold øje: Systemet skal stå under tryk i minimum 24 timer. Hold skarpt øje med manometeret. Falder trykket, har du en utæthed.
Vi kan ikke sige det tydeligt nok: Giv dig god tid til trykprøvningen. Lad systemet stå med tryk på, og gå alle samlinger efter. Selv den mindste dråbe er et tegn på, at noget er galt.
Få en fagmand til at klare den sidste tilslutning
Selvom du har klaret installationen selv, kræver loven, at du får en professionel ind over til sidst.
- Ved vandbaseret gulvvarme: Selve tilslutningen til dit centralvarmesystem skal udføres af en autoriseret VVS-installatør.
- Ved el-gulvvarme: Her skal tilslutningen til elnettet laves af en autoriseret elektriker.
Prøv aldrig at lave disse tilslutninger selv. Det er ulovligt, og din forsikring dækker muligvis ikke, hvis uheldet er ude.
Endelig klar til det nye gulv
Med et trykprøvet og godkendt system er du klar til at lægge dit nye gulv. Uanset om du har valgt trægulv, klinker eller laminat, skal du dobbelttjekke, at producenten godkender materialet til brug med gulvvarme. Vær opmærksom på den maksimale overfladetemperatur, for trægulve ligger den typisk på 27°C.
Overvejer du at få professionelle til at håndtere det hele? Som din lokale tømrerpartner på Frederiksberg har vi stor erfaring med totalløsninger. Læs mere om vores ydelser inden for gulve og gulvvarme, og se, hvordan vi kan hjælpe dig sikkert i mål.
Skal du selv i gang, eller skal vi hjælpe?
At lægge gulvvarme selv er et stort projekt, men også et af de mest givende. Forhåbentlig har denne guide givet dig mod på opgaven og den nødvendige viden. Husk, at grundighed er din absolut bedste ven.
Skulle du opdage, at opgaven er større end ventet, så er vi her. Som dine lokale tømrermestre på Frederiksberg står vi, Magnus og Anders, klar til at hjælpe. Vi er specialister i komplette gulventrepriser, fra gulvvarme til nye trægulve, og bygger også træterrasser.
Er du nysgerrig på prisen? Prøv en af vores prisberegnere herunder.
Spørgsmål? Her er vores svar til dig som gør-det-selv’er
Som tømrermestre på Frederiksberg møder vi, Magnus og Anders, mange husejere med hænderne skruet godt på. For at give dig det sidste skub har vi samlet de spørgsmål, vi oftest hører.
Hvor meget bygger gulvvarme i højden?
Byggehøjden er afgørende for, om dine døre stadig kan åbne. Et vandbaseret system kræver typisk en byggehøjde på omkring 25-30 mm. Ovenpå det kommer så selve gulvet. Hvis du støber slangerne ned i beton, taler vi hurtigt om 60-100 mm.
Elektrisk gulvvarme er en anden snak. Her fylder varmemåtterne ofte kun 3-5 mm. Det gør dem geniale i rum, hvor du ikke har plads til at gå i højden.
Hvilket trægulv er bedst til gulvvarme?
Træ er et levende materiale. Et forkert match med gulvvarme kan ende med grimme sprækker. Generelt er flerlagsgulve som lamelparket et sikkert valg, fordi de er stabile. Visse laminatgulve fungerer også upåklageligt. Hvis drømmen er massive planker, så gå efter træsorter som eg.
Vores tommelfingerregel er at styre udenom træsorter som bøg og ahorn, når det gælder gulvvarme. De bevæger sig for meget. Uanset hvad du vælger, så tjek altid, at producenten godkender gulvet til gulvvarme, og hold dig til deres krav om en maksimal overfladetemperatur, typisk 27°C.
Hvor meget sparer jeg ved at gøre det selv?
Den store gevinst er håndværkertimerne. Ved selv at rive det gamle gulv op, isolere og lægge slangerne, kan du skære en stor luns af budgettet.
Du slipper dog ikke for udgifter til materialer og de lovpligtige tilslutninger. Og husk driftsomkostningerne. Forsyningstilsynet anslår, at den gennemsnitlige årlige fjernvarmepris for et standardhus ligger omkring 16.816 kroner. En korrekt installeret gulvvarme kan ofte forbedre effektiviteten, og det kan mærkes på varmeregningen. Læs mere i den seneste prisstatistik fra Forsyningstilsynet.
Skal jeg bruge professionel hjælp?
Ja, det korte svar er ja. Selvom du kan klare 90% af arbejdet selv, kræver loven en autoriseret fagmand til de sidste, kritiske tilslutninger.
- Vandbaseret gulvvarme: Tilslutningen til dit centralvarmesystem skal udføres af en autoriseret VVS-installatør.
- El-gulvvarme: Tilkoblingen til elnettet skal klares af en autoriseret elektriker.
Her hos Tømrermestrene Terp & Wanding anbefaler vi altid at få en fagmand til at kaste et blik på dit arbejde, inden du lægger det endelige gulv. Det giver en ro i maven, som er guld værd.
Er du blevet nysgerrig på, hvad en professionel løsning vil koste for dit projekt?
Prøv en af vores prisberegnere herunder.
Få et overslag på dit nye gulv med vores Nyt gulv prisberegner.
Planlægger du også en ny terrasse? Prøv vores Træterrasse prisberegner.